『ベースブレッド』は食事がズボラな人におすすめ!栄養バランスを考えるのが超ラクになるぞ

毎日栄養バランスを考えるのが面倒くさい…

みなさんこんにちは、意識低い系のバクです。

ステイホームな世の中になってから、けっこう長い月日が経ちましたね。

自宅で長い時間を過ごすことになり、生活のリズムが変わってしまった人も多いと思います。

ところでみなさん、毎日毎日、何を食べようか考えるのって面倒じゃないですか?

私はすっごく面倒だと感じています。毎日毎日、何を食えばいいんだよって感じ。

栄養バランスのことも気にしなければいけません。毎日カップ麺や卵かけご飯のような、

調理が超簡単なものだけを食べて生活したいものですが、栄養バランスのことを考えると難しいですよね。

350gの野菜を毎日食べるなんて…ムリゲーでしょ


足りない栄養をサプリメントで補うことはできますが、全ての食事をサプリメントだけで済ませる訳にはいかないですよね。

これだけ食べてればOK!っていう食材があればラクなのに…

幅広い栄養素を毎日の食事で手軽に摂取したい…そんな人におすすめの「夢のようなパン」があります。

それが『ベースブレッド』です。

1日に必要な栄養素の1/3がとれる『ベースブレッド』

ベースブレッドは1日に必要な栄養素の1/3がとれる『完全食*』のパンです。

私はこのベースブレッドを食べ始めてから2年以上経ちます。

以前は、バランスの良い食事を考えるのが非常に面倒なので、かなり適当な食生活を送っていましたが、

幅広い栄養素を手軽に摂取できる『ベースブレッド』のおかげで、食事の栄養バランスへの不安を解消することができました。

ベースブレッドの最大の特徴は、完全食*なのに普通のパン」という点です。

とにかく(良い意味で)普通のパンであることが特徴です。

でも「完全食*」って、何だかマズそうじゃない?

完全食*って聞くと味は悪そうなイメージがありますよね?

マズそう、苦そう、薬っぽい、人の食うもんじゃない、本当に体にいいの?

…などなど、ネガティブなイメージが湧いてくると思います。

ベースブレッドプレーンの中身

しかし、ベースブレッドは完全食*ですが、とにかく普通のパンです。

普段私たちが食べているパンと何も変わりません。

完全食*だと言われなければ、食べても絶対に気づかないと思います。そう思えるくらい普通の美味しいパンです。

普段食べているパンをベースブレッドに置き換えるだけで、幅広い栄養素を手軽に摂取できるようになります。

例えば、「1日に必要な栄養素の1/3がとれるドロドロの不味い流動食」だと食べ続けるのはかなり辛いと思いますが、

ベースブレッドなら毎日食べても全然苦になりません。普通に食べ続けられます。

ベースブレッドは毎日食べ続けるのにピッタリの完全食*です。



ベースブレッド(チョコレート味)には以下の栄養素が含まれています。

ベースブレッドに含まれている栄養素
熱量 255kcal(12%)
たんぱく質 13.5g(17%)
脂質 7.8g(13%)
n-3系脂肪酸 0.4g(22%)
n-6系脂肪酸 1.9g(21%)
炭水化物 29.3g(9%)
糖質 25.9g
食物繊維 3.4g(18%)
食塩相当量 0.69g(9%)
亜鉛 1.6mg(18%)
カリウム 469mg(17%)
カルシウム 114mg(17%)
クロム 1.8μg(18%)
セレン 9.6μg(34%)
鉄 1.4mg(20%)
銅 0.2mg(22%)
マグネシウム 68mg(21%)
マンガン 1.4mg(36%)
モリブデン 48.2μg(193%)
ヨウ素 25.4μg(20%)
リン 173mg(19%)
ナイアシン 8.5mg(66%)
パントテン酸 1.1mg(23%)
ビオチン 8.6μg(17%)
ビタミンA 166μg(22%)
ビタミンB1 0.4mg(34%)
ビタミンB2 0.3mg(20%)
ビタミンB6 0.4mg(32%)
ビタミンB12 0.5μg(20%)
ビタミンC 19mg(19%)
ビタミンD 1.2μg(22%)
ビタミンE 1.4mg(21%)
ビタミンK 26.6μg(18%)

ひとつのパンの中に『タンパク質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル』といった5大栄養素が全て含まれています。

極端に言えば、ベースブレッドだけを食べ続けていれば生きることが可能な訳ですね。

毎日ベースブレッドさえ食べていればOK!

私のような、食事さえ面倒だと思っている「限界な人」にはおすすめの食材です。

しかし、毎日3食全てをベースブレッドにするのは現実的ではありません。お金かかるし飽きちゃうし…

なのでベースブレッドは、「足りない栄養素を補ってくれる食品」として食べるのがおすすめです。

調理方法は「レンジで温めるだけ」、賞味期限も約1ヶ月間と長持ち

ベースブレッドは電子レンジで30秒ほど加熱してから食べると美味しく頂けます。

それさえも面倒なら、袋から取り出してそのまま食べても大丈夫です。超簡単ですね。

また、ベースブレッドは常温保存が可能です。賞味期限も1ヶ月ほど保ちます。

継続コースで購入すれば、ちょうど賞味期限が切れる頃に次の新しいベースブレッドを届けてくれるのでとても便利ですよ。

ベースブレッドを初回限定20%オフで購入したい場合はこちらからどうぞ

ベースブレッドでおすすめの味と食べ方を紹介

現在、ベースブレッドでは様々な味の商品が発売されています。どの味を選べばいいのか迷う人も多いと思います。

なので今回は、ベースブレッドの中でも特に美味しくておすすめしたい3種類を紹介します。

チョコレート味

チョコレート味のベースブレッド。デニッシュのようなグルグルの形をしています。

チョコレートの風味はそれほど強くなく、甘さも控えめです。毎日食べても飽きない丁度いい甘さですね。

チョコレートの風味と甘さが控えめなので、コーンスープやカレールーなどに浸して食べても美味しくいただけます。

食感はフワフワで、少しだけもっちりとした弾力を感じることができます。

「完全食*のパン」と聞くと「パサパサして不味そう…」といった悪いイメージが湧くかもしれませんが、

ベースブレッドは見た目・味・食感、全てにおいて「(良い意味で)普通のパン」です。とても完全食*とは思えません。

おすすめの食べ方は「少しだけバターを乗せてから、レンジで30秒加熱する」という食べ方です。

ベースブレッドは加熱することで、その食感がより一層フワフワ・モチモチになります。バターの香ばしい風味とも相性抜群です。

シナモン味

シナモン味のベースブレッド。個人的に一番おすすめの味です。

お手軽サイズの四角いパンが1袋に2つ入っています。

チョコレート味と比べると、もっちりとした食感がより一層強くなっています。

このパン単体で食べても満腹感を得られるような食感ですね。

味はしっかりとした甘さがあり、シナモンの風味も強く感じられます。

こちらのベースブレッド、シナモン味のパンとしてめちゃくちゃ美味しいです。とても完全食*とは思えない美味しさ。

もっちりした食感の生地とシナモンの風味が非常によく合います。シナモンロールが好きな人なら必ず好きな味だと思います。

シナモン味のパンとして完成度がかなり高いので、ぜひ一度食べてもらいたいオススメの一品です。

メープル味

メープル味のベースブレッド。

サイズや食感はシナモン味と同じで、こちらはシナモンの代わりにメープル味のフィリングが練り込まれています。

レンジで30秒ほど加熱すると、メープル甘い香りが漂ってきて非常に食欲をそそられます。

もっちりとしたパン生地とメープルの甘さが非常によく合います。1袋食べるだけでかなり満足感がありますね。

食事としてはもちろん、おやつとして食べるのにもピッタリな味です。

ベースブレッドで手軽に「完璧な栄養素」を手に入れよう

ベースブレッドは「毎日何を食べるか考えるのが面倒な人」におすすめの完全食*です。

1日に必要な栄養素の1/3がとれるので「とりあえずこれを食べておけばOK」という安心感を得ることができます。

まさに未来の食材といった感じですね。いい時代になったなぁ…(しみじみ)

食事に対してズボラな人は、未来の食材に頼っちゃうのがおすすめですよ。

毎日の食生活にベースブレッドを取り入れて、栄養バランスを手軽に整えましょう。

 

ベースブレッドを一番安く購入するなら、ベースフード公式サイトの継続コースで注文するのがおすすめです。

継続コースで注文すれば、初回は商品価格が20%OFF、2回目以降は10%OFFでベースフードの商品を購入することができます。

ベースブレッドを初回限定20%オフで購入したい場合はこちらからどうぞ

ベースフードは様々な味の「ベースブレッド」や、パスタタイプの完全食*「ベースパスタ」豊富など、さまざまな商品を発売しています。

完全食*がどういったものなのか、一度試しに食べてみたいのなら、ベースフードの商品から試してみるのも有りですね。

ベースブレッドを試しに食べてみたい人には「スタートセット」がおすすめです。様々な種類のベースブレッドを一度に試すことができますよ。



*栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


error: Content is protected !!